Daha önce Instagram ve X hesabım vardı X i kısa süre Instagram’ı ise uzun yıllar kullandım bazen saatlerce vakit geçirirdim genellikle reels izlerdim arada bir kendi profilimde paylaşımlarım olurdu şimdi ise yaklaşık 1 yıldan beri Instagram kullanmıyorum sadece Youtube var orada belirli kanalları takip ediyorum kesinlikle shorts videolarından uzak duruyorum kaliteli içeriği tüketmeye çalışıyorum onun dışında müzik dinlemek için yine youtube musici kullanıyorum

Özetlemek gerekirse başlıkta belirttiğim gibi sosyal medyayı sınırlı kısmen kullanıyorum sadece dopamin salgılatmaya yarayan bütün içeriklerden uzak durmaya kaliteli içerikleri tüketmeye çalışıyorum zaman  içinde de bunun faydasını gördüm herkese tavsiye ederim 😉